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Je suis malade et ma moitié s’en fout… Help !

La maladie est un obstacle dans la vie que personne ne souhaite rencontrer, et le soutien de notre entourage est primordial lorsque nous sommes confrontés à cette épreuve. Mais que faire lorsque l’on se sent délaissé par la personne qui se doit d’être la plus proche, notre conjoint ? Éléments de réponse dans cet article.

Le conjoint a un grand rôle à jouer face à la maladie

Avoir un conjoint malade n’est pas une situation facile à vivre. Cela nécessite une grande dose de patience, d’amour et de tolérance. Quand la maladie s’invite dans un couple, elle peut bouleverser l’équilibre et mettre à rude épreuve la solidité des liens. Face à cet obstacle, le conjoint bien-portant peut réagir de différentes manières, qui peuvent parfois être difficiles à comprendre pour la personne malade.

Il est souvent question de peur, de déni ou d’incompréhension. On oublie parfois que le conjoint n’est pas seulement celui qui doit soutenir, mais également celui qui doit faire face à ses propres émotions. C’est dans ces moments que la communication joue un rôle primordial.

Renouer la communication au plus vite est primordial 

Il est important de parler de ce que vous ressentez, de vos peurs et de vos attentes. Il se peut que votre conjoint ne comprenne pas ce que vous traversez, ou qu’il soit tout simplement dépassé par la situation. La fuite est souvent la solution la plus facile !

Une maladie peut être un choc pour toute la famille, et chacun réagit à sa manière face à l’adversité. Le sentiment de délaissement que vous ressentez peut être le fait de l’incompréhension de votre conjoint, de son impuissance face à la maladie, ou encore de sa propre peur de vous perdre. Inutile de garder pour vous ce que vous ressentez. Exprimez-vous, et donnez à votre conjoint l’occasion de faire de même.

L’importance du soutien extérieur

Au-delà de votre couple, d’autres personnes peuvent vous apporter leur soutien. Vos parents, vos amis, vos enfants, peuvent être une source d’apaisement et de réconfort. Il est également possible de se tourner vers des professionnels. Des associations existent pour accompagner les personnes malades et leurs proches. Elles proposent des groupes de parole, des conseils, et peuvent vous orienter vers des spécialistes. Ne restez pas seul face à la maladie. Entourez-vous de personnes bienveillantes qui sauront vous écouter et vous soutenir.

Les solutions pour maintenir une relation saine 

Il est important pour un couple de maintenir une certaine routine malgré la maladie. Cela peut passer par des sorties, des activités en commun, ou tout simplement des moments de détente à la maison. L’amour ne doit pas être mis de côté. Oui, la maladie est présente, mais votre couple l’est aussi. Faites des efforts pour conserver une relation équilibrée et saine.

Ne faites pas de la maladie le centre de votre vie de couple. Oui, elle est là, mais elle ne doit pas vous définir, ni définir votre relation. Il est possible que malgré vos efforts, vous ne ressentiez pas le soutien de votre conjoint. Dans ce cas, vous pourriez envisager une thérapie de couple, ou même un temps de séparation pour réfléchir à votre relation.

La gestion des tâches ménagères lorsqu’un conjoint est malade

Lorsqu’un conjoint malade est incapable d’assumer les tâches ménagères qu’il avait l’habitude de faire, cela peut ajouter une pression supplémentaire sur le partenaire en bonne santé. Cette situation peut parfois conduire à un épuisement, couramment appelé « burn out ». Il s’agit ici d’un défi supplémentaire à relever en plus de la gestion de la maladie elle-même.

Solitude face à la maladie dans un couple

Il est crucial d’aborder la question des tâches ménagères avec votre conjoint. Cela peut sembler dérisoire à côté de la gravité de la maladie, mais c’est une partie importante de la vie de couple : ces dernières années, la charge mentale revient de plus en plus sur le devant de la scène, et il était temps ! Trouver un équilibre et adapter les responsabilités en fonction de la situation est un aspect primordial du développement personnel de chaque membre du couple.

Votre médecin traitant peut vous aider 

Lorsqu’on est confronté à la maladie d’un conjoint, il est essentiel d’avoir une relation de confiance avec le médecin traitant. Celui-ci peut vous aider à comprendre les différentes étapes de la maladie et les meilleurs moyens de la gérer.

Le médecin traitant est une source précieuse d’information et un allié de taille dans la lutte contre la maladie. Il peut vous donner des conseils sur les soins à apporter à votre conjoint, mais aussi sur la manière de prendre soin de vous-même en tant que conjoint aidant.

Il est conseillé d’accompagner votre conjoint lors des visites médicales, de prendre des notes et de poser des questions pour ne rien oublier et être en mesure de donner une réponse claire à vos proches qui se soucient de vous.

En outre, si vous avez du mal à gérer vos émotions face à la maladie, le médecin pourrait vous recommander des professionnels de la santé mentale ou des groupes de soutien. Ces ressources peuvent vous aider à faire face à votre propre stress et à prévenir le risque de burn-out.

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